Ki te whakaaro koe me whakamahi koe i te haurua o te pepa pepa wharepaku i muri i te whakahekenga, kei te raru koe i te hauora.
Kare ano i te whakahua, ka nui rawa te muru ka pa ki a koe te weriweri, te pukuriri, me te horekau i muri i te haere ki te wharepaku.
Mena ka pa ki a koe tetahi ahuatanga rereke, whakamatauhia nga mahi e whai ake nei. Ki te mau tonu o tohu, tirohia te taote.
He maha nga ahuatanga hauora ka uaua ake te horoi, ka pa ranei ki to kaha ki te tino ma i muri i te haerenga ki te kaukau.
Kia maumahara, ka hiahia pea nga tangata katoa ki te muru i nga wa o mua. Heoi, ki te kitea e koe ko te muru papatipu te ture, kaua ki te tuunga, whakaarohia ko tetahi o enei ahuatanga te take.
Ko te puku whero he mate o nga repe whero e puta ai te mamae, te whero, me te rere o te wai i roto i te wahanga rectal. He toto, he pana, he kumete ranei te rerenga. Ka taea e te puku whakaeneene kare i rongoatia hei fistula.
Ko nga tohu kiri whero he tipu o te kiri na te waku tonu, te riri, te mumura ranei. Ko nga take noa ko:
Ka piri pea nga tohu kiri whero ki te kuetu, he uaua ki te horoi i te waahi totika i muri i te kohanga whekau.
Ko te whekau turuturu e kiia ana ko te koretake o te fecal. Ka tupu i te wa e uaua ana koe ki te whakaheke. Ka turuturu koe ina ngenge koe, ka kitea pea kei te marere koe i te roanga o te ra.
Ko te hemorrhoids he uaua tetere o roto me waho o te toki. Ka puta pea nga tohu penei i te patito, te mamae, me te toto.
He tino noa te mate pukupuku. Ko nga rangahau e kii ana kotahi i roto i ia 20 pakeke i te United States e pangia ana e te hemorrhoids, a tata ki te haurua o nga pakeke 50 neke atu te pakeke he mate pukupuku.
Ka taea e nga horoi makuku te awhina i a koe ki te karo i te riri o te whakamaroke pepa wharepaku. Ahakoa te pepa wharepaku makuku ka whai waahi ki tetahi waahi nui.
Rapua nga hua mo te kiri hongi me te kiri tairongo. Ki te kore, ka whakapataritari pea enei ūkui me te tino kino o o tohu.
Ma te bidet e rere te wai ki runga ki te horoi i te toka. Me pehia te pounamu horoi i mua kia rere te wai ki muri.
Ko te mirimiri nui me te taratara ka whakapataritari i te toki. Kaua e ūkui kia nui rawa, kia kaha rawa ranei, engari horoia te waahi. Whakaarohia te whakamahi i te taapiri bidet, i te pounamu horoi ranei.
I etahi wa, ki te mea kua pakaru tonu koe i te kuemu, ka taea e nga papa korekore te awhina i a koe kia ma. Ka taea e ia te ngongo i etahi taima ka aukati i te poke o ou kakahu o roto.
I tua atu i te whakapai ake i to tikanga horoi, ka awhina pea nga mahi e whai ake nei ki te rongoa i etahi o nga take o te murunga uaua:
Mena ka tino mamae koe, ka mamae ohorere na te kohu whekau, me rapu wawe koe ki te rongoa.
Mena kei a koe te toto kaore i whakamaramatia, me rapu wawe koe ki nga rongoa. Ko te ahua he whero to kumete, he kakano ranei o te papa kawhe. Ka taea e te toto te tohu i nga ahuatanga kino, penei:
Ki te kore e whai hua te maimoatanga OTC mo to whekau me nga raru o te kaukau, me toro atu ki to taakuta. Ka taea e ratou te tohu, te taunaki ranei i nga maimoatanga, penei:
Waimarie, he maha nga huarahi kia pai ake ai to ahua me te kore e haumi ki te pukapuka pepa wharepaku.
Heoi, ki te kore e whai hua te wawaotanga a to whanau, me toro atu ki to taakuta. He take kei roto pea, ka taea e te maimoatanga te awhina i a koe kia ma, kia pai ake.
He ahua ngawari te muru, engari ka pa mai pea to tikanga ki to hauora. Ka matapakihia mena he tino kino te whakakore ...
Pērā i te mate me te tāke, ko te tiri he wāhanga noa o te oranga. Kei a matou etahi tohutohu hei awhina i a koe ki te horoi, ki te whakatau i te whakama, me te mohio kaore ...
Ko te pepa wharepaku ka taea te whakamahi ano, penei i nga repera kakahu, he kakahu tapawha ka whakamahia e koe kotahi, kia ma, kia whakamahia ano. Kia mohio koe ki nga painga me nga huakore o tenei tikanga, a…
Ko te tangi i te wa e paheke ana te whekau e pa ana ki nga uaua uaua me te ahotea o to tinana. Ehara tenei i te ahuatanga onge.
Ko te whakangungu intestinal he kaupapa ka taea te awhina i nga tangata e pa ana ki te paopao, ka ngaro ranei te mana o o ratou kopere. Kia mohio ki nga mea ka tupu.
He pai te chlorophyll hei whakakapi mo nga miti? Akohia nga korero mo nga painga hauora o tenei poaka matomato.
Ko te korenga o te fecal ko nga kohu whekau kaore e taea te whakahaere. Akohia nga tikanga tātaritanga, nga tikanga maimoatanga mai i te kai ki te werohanga ki te pokanga, aha atu.
Akohia nga mea katoa e pa ana ki te whakawhitinga o te huhu COPD, tae atu ki nga painga me nga tupono, me pehea te mahi o te mahi, he aha te mahi i muri i te mahi, aha atu.
Kare e tika ana te horoi whakawhanau, kare pea he haumaru. Ko nga homoni waihanga kei roto i nga pire ka waiho to tinana.
Wā tuku: Akuhata-27-2021