Ko te mahi i nga wa katoa he huarahi pai ki te whakatutuki, ki te pupuri ranei i te taumaha hauora, te whakatairanga i te hauora katoa, me te whakakore i nga paitini i te tinana. Heoi, ka korikori koe, me mahi koe i nga tikanga tiaki kiri tika i mua i muri mai i muri i te mahi. He nui te werawera koe i te wa e korikori ana koe, a ka taea e tenei werawera te puru i ou pores i etahi wa ka pakaru to kiri. I whakaatuhia e Jaishree Sharad te tohunga mo te tinana me te kaiwhakangungu whakapakari tinana a Yasmin Karachiwala etahi tohutohu ngawari me whai i mua i muri mai i muri i te korikori tinana i roto i nga raupapa ataata i runga i Instagram hei whakaatu me pehea te karo i nga koha me te hakihaki.
I roto i te tapanga i tukuna me te ataata i runga i tana raarangi, i tuhi a Yasmin: "I mua i to werawera, kaua e wareware ki te whai i tenei tikanga kiri."
I whakamaramatia e te tohunga kiri kiri ko te whakapaipai i te wa e korikori ana te take nui o te hakihaki ki te mata. Ko nga pore o te kiri ka purua e nga mahi whakapaipai me te werawera, ka pakaru. Na reira, he mea nui ki te muru i te ahua o te kiri.
I muri i te whakamahi i nga horoi hei tango i te ahua, he mea nui ki te horoi i to kanohi ki te horoi ngawari. Ahakoa he tino whai hua nga horoi maku ki te tango i nga ahua, me horoi e koe to kanohi kia kore ai he toenga e purua nga pore o to kiri.
I tohuhia e Takuta Jaishree ko te korikori tinana ka mate koe i te werawera, tera pea ka mate te wai. Na reira, ko te pupuri i te makuku he mea nui mo te kiri hauora me te marama. Na, kaua e wareware ki te whakamakuku i to kanohi i muri i te horoinga.
Kaua rawa e pekehia te whakamarumaru ra. Mena kaore koe e hiahia ki te whakamahi i nga makuku, ka tūtohu a Dr. Jaishree ki te whakamahi i nga whakamarumaru o te ra kei roto i nga makuku.
Ahakoa he mea nui te tiaki kiri i mua i te korikori tinana, he mea nui ano te tiaki i muri i te mahi.
I kii a Takuta Jaishree: "I mua i to pa atu ki to kanohi, me horoi e koe o ringaringa na te mea kei roto nga huakita me etahi atu microorganisms kua pa ki nga taputapu whakapakari tinana." Kia kore ai koe e horapa i nga huakita ka puta te hakihaki ki to kanohi, me horoi o ringaringa i te tuatahi.
Whai muri i te korikori tinana, kaukau tonu. Ko te take nui mo tenei, ki te kore e horoia te werawera mo te wa roa, ka puta he mate harore me te huakita. No reira, he mea nui ki te kaukau me te kakahu i nga kakahu ma i muri tonu i te mahi.
Ka taea e te kaukau te maroke me te whakamakuku i te kiri. Kia mau tonu te wai o to kiri, me tino whakamakuku koe i to kanohi me to kaki.
Mena kua pangia koe ki te hakihaki me te koha, kia whai i enei tohutohu ngawari me te whai hua i mua i muri i muri i te mahi kia kitea te rereketanga.
Whakakahoretanga: Kei roto i tenei ihirangi nga taunakitanga hei whakarato korero whanui anake. E kore rawa e taea te whakakapi i nga tohutohu hauora whai mana. Kia mohio koe ki te korero ki tetahi tohunga, ki to taakuta ake ranei mo etahi atu korero. Karekau a NDTV te kawenga mo enei korero.
“); render.focus(); api =”https://gen.ndtv.com/screenshot/webscreenshot.aspx?apikey=3cb0166badabscreenshot7bfa6b56b4c82c40b620&siteid=7&width=600&height=600&scale=1&id=”+id+”&push=1 .ajax,”&push=1 .ajax,” ”, jsonp:”whakahoki”, te wa:10, tukutahi:!1, angitu:mahi(e){ var n=""; loc = window.location; loc = loc.href ; loc = loc.replace(“# ”, “”); snapid = e.snapchatid; render.firebase.initializeApp({projectId:”firestore-realtime-pana”}); render.firebase.firestore() .collection( “snapchat.ndtv.com”). doc(snapid) location.href = “https://www.snapchat.com/scan?attachmentUrl=” + n;} }) }, hapa:mahi(){ render.location .href = “https://www.snapchat.com /scan?attachmentUrl=" + n;} })}}
Wā tuku: Akuhata-28-2021